Endlich annehmen, wie du bist.
Raus aus Selbstkritik, innerem Druck & dem Gefühl, falsch zu sein.
Kennst du diesen inneren Druck?
Du wolltest nur noch kurz helfen.
Für einen Menschen stark bleiben.
Nur noch ein wenig länger funktionieren.
Bloß niemanden enttäuschen.
Und irgendwann merkst du: Du bist müde. Voll und leer zugleich. Eigentlich längst über deine Grenze gegangen.
Aber statt dir Verständnis dafür zu geben, fragst du dich, warum du „schon wieder so empfindlich“ bist.
Für andere hast du so viel Verständnis, Geduld und Mitgefühl.
Aber mit dir selbst sprichst du manchmal so hart, wie du es mit keinem Menschen tun würdest, den du liebst.
Warum eigentlich?
Vielleicht vergleichst du dich mit Menschen, die scheinbar belastbarer, spontaner, unkomplizierter sind. Und irgendwo bleibt dieser leise, schmerzhafte Gedanke hängen:
Mit mir stimmt etwas nicht.
Und genau in den Momenten, in denen du dir selbst die Hand reichen solltest, übernimmt der innere, gnadenlose Kritiker…
Was dieser Online-Workshop für dich bereithält:
- Du erfährst, warum Selbstmitgefühl für dein sensibles Nervensystem so nährend sein kann
- Du erkennst, wie dein innerer Kritiker entsteht, was er eigentlich schützen will - und wie du ihm begegnen kannst, ohne ihm weiter blind zu glauben
- Du lernst, die Verbindung zu deinen eigenen Bedürfnissen zu stärken
- Du erkennst, warum dein Wert nicht davon abhängt, wie viel du leistest, aushältst oder für andere da bist
- Du nimmst alltagstaugliche Impulse mit, wie Selbstmitgefühl wirklich aussehen kann
- Du erlebst Verbindung und Austausch mit anderen hochsensiblen Menschen in einem geschützten Rahmen
Event Details
Referenten
