Yessica Wolf
Coaching für Hochsensibilität
Feinfühlig. Klar. Echt.
Manchmal spüren wir, dass es im Leben mehr gibt als Funktionieren und Durchhalten. Wir sehnen uns danach, uns selbst wieder zu spüren – mit all unseren Facetten, Empfindungen und Werten.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die bewusster leben möchten. An diejenigen, die verstehen wollen, warum sie so viel wahrnehmen, fühlen oder reflektieren – und die lernen möchten, diese Feinfühligkeit als Stärke zu leben.
Ob im persönlichen Coaching, im Workshop oder in Unternehmen –
ich begleite dich dabei, deine Wahrnehmung besser zu verstehen, deine innere Balance zu stärken und Schritt für Schritt mehr Klarheit in dein Leben zu bringen.
Hi, ich bin Yessica
Meine Reise begann leise: als Kind war ich introvertiert, sensibel und still. In einer Gesellschaft die Lautstärke oft mit Stärke verwechselt, wurde ich lange übersehen - nicht ernst genommen, manchmal sogar übergangen.
Doch diese Sensibilität war nie eine Schwäche. Sie war und ist meine Stärke!
Heute stehe ich klar und präsent im Leben - als extrovertierte, feinfühlige Frau mit einer eigenen Meinung und sicherem Gespür für Menschen und Situationen. Coaching hat mir geholfen, mich besser zu verstehen, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und meine Sensibilität als Ressource zu nutzen.
In einer immer anonymeren und rationaleren Welt setze ich mich für mehr Echtheit, Tiefe und Menschlichkeit ein.
Als zertifizierter Coach begleite ich Menschen - privat wie beruflich - dabei, wieder in Kontakt mit ihren Gefühlen zu kommen, ihre innere Klarheit zu stärken und ihr Potenzial bewusst zu leben.
Schön, dass du hier bist.
Hochsensibel?
Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung intensiver wahr – Geräusche, Stimmungen, Details oder Emotionen anderer. Ihr Nervensystem filtert Reize weniger stark, wodurch Informationen tiefer verarbeitet werden.
Das kann eine große Stärke sein: Sie spüren feine Zwischentöne, erkennen Zusammenhänge intuitiv und handeln oft mit großer Empathie.
Gleichzeitig kann diese Tiefe im Alltag herausfordernd sein, wenn zu viele Eindrücke gleichzeitig auf sie einwirken.
Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal – eine besondere Art, die Welt zu erleben.
Mit dem richtigen Bewusstsein und passenden Strategien lässt sich diese Feinfühligkeit als wertvolle Ressource nutzen – für mehr Klarheit, Balance und innere Stärke.
Wenn du mehr über Hochsensibilität erfahren oder lernen möchtest, achtsam mit ihr umzugehen, lade ich dich herzlich ein, dich auf meiner Seite umzusehen – oder direkt Kontakt mit mir aufzunehmen.
Meine Angebote
1:1 Coaching
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, ihre Werte leben und bewusster mit ihrer Sensibilität umgehen möchten.
Vorträge & Workshops
Online & vor Ort – für Interessierte, Angehörige und alle, die mehr über Hochsensibilität erfahren möchten.
Hier findest du alle Termine im Überblick.
Firmenangebote
Sensibilität als Ressource.
Mehr Verständnis, gesunde Kommunikation & nachhaltige Teamkraft.
Vorträge
Wenn Wahrnehmung tiefer geht
Online & vor Ort – für Interessierte, Angehörige und alle, die mehr über Hochsensibilität erfahren möchten
in diesem Format geht es um Verständnis, Bewusstsein und Austausch.
Du erfährst, was Hochsensibilität bedeutet, wie sie sich zeigt und warum sie eine Stärke ist.
In ruhiger Atmosphäre bekommst du Impulse, die helfen, dich selbst oder feinfühlige Menschen in deinem Umfeld besser zu verstehen.
Ideal als Einstieg oder Inspiration für den eigenen Weg.
1:1 Coaching
Zeit für Dich
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, ihre Werte leben und bewusster mit ihrer Sensibilität umgehen möchten.
Manchmal braucht es einen Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst – ohne Rollen, ohne Erwartungen.
Im persönlichen Coaching begleite ich dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.
Wir arbeiten achtsam, auf Augenhöhe und mit Blick auf das, was dich wirklich bewegt.
Ziel ist es, dich wieder mit deiner inneren Stärke und deinem Gefühl von Klarheit und Selbstvertrauen zu verbinden.
Workshops
Hochsensibilität leben
Raum für Entwicklung, Erkenntnis und innere Ruhe
In meinen Workshops geht es um mehr als Wissen.
Hier darfst du erleben, wie du deine Sensibilität bewusst leben und in Stärke verwandeln kannst.
Durch praxisnahe Übungen, Reflexion und Austausch findest du Wege,
besser mit Reizen und Emotionen umzugehen – und mit dir selbst in Balance zu kommen.
Für Unternehmen
Sensibilität als Ressource
Mehr Verständnis, gesunde Kommunikation & nachhaltige Teamkraft
In einer Arbeitswelt, die immer komplexer wird, sind emotionale Intelligenz, Selbstreflektion und feine Wahrnehmung zentrale Schlüsselkompetenzen.
Doch gerade feinfühlige Mitarbeitende - sogenannte hochsensible Personen (HSP) - stehen oft unter besonderem Druck: sie spüren Spannungen früher, denken tiefer, reagieren intensiver. Wird diese Stärke nicht erkannt, können Rückzug, Überlastung oder innere Kündigung die Folge sein.
Ich begleite Unternehmen und Führungskräfte dabei, das Potenzial feinfühliger Mitarbeiter zu erkennen, zu entwickeln und konstruktiv in Teams und Führungsstrukturen zu integrieren.
Meine Werte
Verbundenheit
Wir sind alle miteinander verbunden – durch unsere Geschichten, Erfahrungen und Gefühle.
In dieser Verbundenheit liegt die Kraft, sich selbst und andere wirklich zu verstehen.
Vertrauen
Vertrauen ist die Grundlage jeder Begegnung.
Ich begleite Menschen in dem Bewusstsein, dass echtes Wachstum nur dort entsteht, wo Vertrauen und Offenheit ihren Platz finden.
Leichtigkeit
Entwicklung darf leicht sein.
Ich glaube, dass Veränderung auch mit Freude, Humor und Sanftheit geschehen darf – Schritt für Schritt.
Liebe
Liebe ist die Basis meiner Arbeit – sie schafft Raum für Verständnis, Wachstum und Heilung.
Wenn wir mit Liebe auf uns und andere blicken, kann Veränderung sanft entstehen.
Unabhängigkeit
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, seinen eigenen Weg zu gehen.
Unabhängigkeit bedeutet für mich, Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen – frei, selbstbestimmt und im Einklang mit den eigenen Werten.